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  学生一周菜谱
2017年 02月份每周食谱
发布日期:2017-03-06浏览次数:字号:[ ]

                          2017年2月13日-2月17日
星期一星期二星期三星期四星期五
大米饭稻米70大米饭稻米70大米饭稻米70大米饭稻米70大米饭稻米70
鳕鱼排鳕鱼80红烧鸡腿鸡腿80油爆虾大虾80糖醋粒肉猪肉60西芹胡萝卜虾仁西芹30
胡萝卜30
虾仁30
青椒炒肉丝青椒50花菜鸡片花菜50西芹肉丝西芹50胡萝卜藕片炒肉胡萝卜20洋葱炒蛋洋葱50
肉丝20鸡片20肉丝25藕片40鸡蛋50
肉20
醋溜白菜白菜80榨菜冬瓜 冬瓜60红烧素鸡素鸡50西芹炒腐竹西芹50手撕包菜包菜70
榨菜10腐竹20
紫菜蛋汤紫菜3海带小排汤海带20菠菜猪肝汤菠菜20雪菜豆腐肉丝汤雪菜10小青菜粉丝鸡丝汤小青菜15
鸡蛋20小排20猪肝10豆腐20肉丝5粉丝5
鸡丝5
色拉油 8色拉油 8色拉油 8色拉油 8色拉油 8
白砂糖 8白砂糖 8白砂糖 8白砂糖 8白砂糖 8
|精盐 2精盐 2精盐 2精盐 2精盐 2
太仓市小学2017年 02月份每周食谱
                          2017年2月20日-2月24日
星期一星期二星期三星期四星期五
大米饭稻米70大米饭稻米70大米饭稻米70大米饭稻米70大米饭稻米70
沙茶粉丝牛肉牛肉55甜椒炒虾仁甜椒30红烧小肉圆腿肉25酥炸鸡腿鸡腿100葱爆虾虾70
粉丝20虾仁50夹心40
韭菜猪肉卷韭菜50黄瓜木耳肉片黄瓜50番茄炒蛋番茄50肉末豆腐肉末15干丝肉丝豆腐干50
猪肉25木耳5鸡蛋50豆腐50肉丝20
肉片20
白菜油面筋白菜100炒菠菜菠菜100炒莴笋莴笋100蘑菇青菜蘑菇15炒包菜包菜75
油面筋3青菜100
平菇蛋汤平菇20紫菜虾米汤紫菜1虾皮鸡毛菜汤虾皮3扁尖冬瓜汤扁尖3青菜榨菜肉丝汤榨菜3
鸡蛋10虾米1.5鸡毛菜30冬瓜30肉丝5
青菜15
色拉油 8色拉油 8色拉油 8色拉油 8色拉油 8
白砂糖 8白砂糖 8白砂糖 8白砂糖 8白砂糖 8
|精盐 2精盐 2精盐 2精盐 2精盐 2
太仓市小学2017年 2月份每周食谱
                          2017年2月27日-2月28日
星期一星期二星期三星期四星期五
大米饭稻米70大米饭稻米70大米饭稻米70大米饭稻米70大米饭稻米70
土豆牛肉牛肉55豆腐干烧肉红条干25
土豆40腿肉60
炖蛋蛋65蘑菇木耳肉片蘑菇50
猪肉15
木耳5
炒绿笋绿笋150炒包菜包菜85
紫菜虾米汤紫菜1扁尖冬瓜汤扁尖3
虾米1.5冬瓜30
色拉油 8色拉油 8色拉油 8色拉油 8色拉油 8
白砂糖 8白砂糖 8白砂糖 8白砂糖 8白砂糖 8
|精盐 2精盐 2精盐 2精盐 2精盐 2




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